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Empanados de Frango Nuggets® Sadia |
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Os Empanados de Frango Nuggets® Sadia Tradicional são pequenas e delicadas porções de alimentos, preparadas com carne de frango temperada e envolta pela "milanesa" Sadia, que garante empanados mais crocantes e sequinhos.
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Passo-a-Passo do Preparo |
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Preparo em Frigideira - Fritura Rasa
1 - Aqueça em fogo brando 1 colher (sopa) de margarina, numa frigideira grande e rasa, e coloque a metade de 1 embalagem dos empanados (cerca de 8 unidades). Deixe dourar bem de 1 lado (cerca de 5 minutos).
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2 - Vire-os com a ajuda de uma espátula. Complete o aquecimento deixando dourar por mais 5 minutos em fogo baixo.
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3 - Retire-os do fogo com o auxílio de uma escumadeira e sirva em seguida.
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Conservação |
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| Embalagem Fechada | Embalagem Aberta |
| Congelador (-10 a -8°C) | 2 meses | 1 mês |
| Freezer (-12ºC ou mais frio) | 4 meses | 2 meses |
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Valor Nutricional |
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| Por unidade de peso médio Porção de 130 g (5 unidades) tal qual exposto à venda |
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| Valor Calórico | 319 kcal = 1340 kj | 16% |
| Carboidratos | 19 g | 6% |
| Proteínas | 18 g | 24% |
| Gorduras Totais | 19 g | 35% |
| Gordura Saturada | 6,4 g | 29% |
| Gordura Trans | 1,9 g | ** |
| Colesterol | 33 mg | 11% |
| Fibra Alimentar | 3,8 g | 15% |
| Ferro | 1,4 mg | 10% |
| Sódio | 646 mg | 27% |
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 Benefícios: 100g de Empanados de Frango Nuggets ® Sadia Tradicional correspondem, em média, a 4 unidades, o que equivale a 1 porção do produto antes do aquecimento. Em uma porção de empanados você vai encontrar as proteínas de alto valor biológico suficientes para suprir 25% das necessidades diárias de um adulto de 25 a 50 anos. |
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