Enquanto seu filho se aquece tomando essa reconfortante sopinha à base de Filezinho de Frango Sadia, legumes e macarrão de letrinhas, você vai contando a historinha da Branca de Neve e os Sete Anões... Você vai comprovar como o “mundo do faz de contas” pode te ajudar com a alimentação do seu filho.
rende 4 porções
Ingredientes
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1 colher de sopa de Qualy Cremosa -
2 Filezinho de Frango Congelado Sadia - ZIP cortados em cubos pequenos -
1/2 dente de Alho Alho picado -
Sal Sal a gosto -
1/2 Cenoura Cenoura cortada em rodelas e depois em formato de flor -
1 Batata Batata cortada em formato de bolinhas -
1/2 xícara de chá de Ervilha Ervilha fresca -
1 xícara de chá de Macarrão Macarrão de letrinhas
Modo de Preparo
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01
Em uma panela, aqueça a Qualy e doure o frango.
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02
Adicione o alho, refogue a cenoura e a batata e tempere com sal.
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03
Junte 700ml de água, tampe a panela e cozinhe por 10 minutos ou até os legumes ficarem al dente.
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04
Junte a ervilha e o macarrão de letrinhas, misture bem e cozinhe por mais 5 minutos ou até o macarrão ficar cozido.
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05
Desligue o fogo e sirva em seguida em pratos fundos.
Toque Especial
Para obter o corte das flores para a cenoura, utilize um cortador de biscoito pequeno no formato de flor e para as bolinhas de batatas utilize um boleador pequeno.
Informaçãoes Nutricionais
| Valor Calórico | 274 kcal = 1147,18kJ |
| Carboidratos | 48 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras Totais | 3,50 g |
| Gorduras Saturadas | 0,60 g |
| Gordura Trans | 0 g |
| Colesterol | 17 mg |
| Fibra Alimentar | 3,30 g |
| Sódio | 324 mg |