Este sanduíche é feito com Hambúrguer de Peru Sadia, combinado com queijo cottage temperado e folhas verdes! Prático e saudável!
rende 2 porções
Ingredientes
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2 unidades de Hambúrguer de Peru Sadia -
1/4 xícara de chá de Queijo Cottage Queijo Cottage -
1 colher de sopa de Cenoura Cenoura ralada fino -
4 fatias de Pão de forma Pão de forma integral levemente tostadas -
4 rodelas de Tomate Tomate -
2 folhas de Alface Alface -
8 folhas de Rúcula Rúcula -
1 colher de sopa de Azeite de oliva Azeite de oliva -
Sal Sal a gosto
Modo de Preparo
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01
Prepare os hambúrgueres na frigideira seguindo as instruções da embalagem. Reserve.
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02
Em uma vasilha, misture o queijo cottage, a cenoura e a salsa.
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03
Espalhe esta pasta em duas fatias de pão e acomode os hambúrgueres sobre ela.
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04
Sobre cada hambúrguer, acrescente duas rodelas de tomate, 1 folha de alface e 4 folhas de rúcula, previamente temperados com o azeite e sal.
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05
Feche os sanduíches com as outras duas fatias de pão e sirva em seguida.
Informaçãoes Nutricionais
| Valor Calórico | 312 kcal = 1306,28kJ |
| Carboidratos | 27 g |
| Proteínas | 19 g |
| Gorduras Totais | 15 g |
| Gorduras Saturadas | 2,90 g |
| Gordura Trans | 0,50 g |
| Colesterol | 15 mg |
| Fibra Alimentar | 4,40 g |
| Sódio | 1310 mg |