Preparado com laranjas e Margarina Qualy Cremosa, este bolo fofinho e gostoso é perfeito para você servir no café da manhã ou na hora do lanche, acompanhado daquele café fresquinho, feito na hora.
rende 12 porções
Ingredientes
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1/2 xícara de chá de Qualy Cremosa -
3 Ovos Ovos inteiros -
1 Laranja Laranja Pêra com casca cortada em 4 partes, sem sementes e sem a parte branca central -
1 xícara de chá de Açúcar Açúcar -
1 1/2 xícara de chá de Farinha de Trigo Farinha de Trigo -
1 colher de sopa de Fermento em pó Fermento em pó
Modo de Preparo
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01
No liquidificador, bata a margarina, os ovos, a laranja, o açúcar, a farinha de trigo e o fermento em pó. Desligue quando a massa estiver bem homogênea.
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02
Preaqueça o forno em temperatura média (200º C).
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03
Unte e polvilhe uma forma grande de furo central (20 cm de diâmetro) com margarina e polvilhe farinha de trigo. Despeje a massa e asse por 40 minutos ou até a superfície ficar dourada. Desenforme e sirva quente ou frio.
Informaçãoes Nutricionais
| Valor Calórico | 223 kcal = 933,66kJ |
| Carboidratos | 33 g |
| Proteínas | 3,70 g |
| Gorduras Totais | 8,50 g |
| Gorduras Saturadas | 2,40 g |
| Gordura Trans | 0 g |
| Colesterol | 45 mg |
| Fibra Alimentar | 0,60 g |
| Sódio | 74 mg |
Dicas para seu jantar ser um sucesso
Pode ser no seu quintal, em um sítio, na praia ou em uma praça: a ideia é divertir-se pra valer, correr, brincar ao ar livre, e comer alimentos bem saborosos e saudáveis. Tudo organizado de forma prática, sem estresse. Siga as dicas e faça desse dia um momento inesquecível.
Não se esqueça de levar:
- Geladeira térmica com água potável congelada em garrafas plásticas. Enquanto está congelada, a água conserva os alimentos. Depois, ela mata a sede da turminha. Mas não encha completamente a garrafa, já que a água, ao congelar, ocupa mais espaço.
- Frutas da estação. Se forem difíceis de descascar, como abacaxi ou melancia, leve-as já cortadas em cubos, num recipiente plástico com tampa.
- Quitutes gostosos. As crianças adoram sanduíches com margarina, queijo e peito de peru. Se quiser levar salgados, prefira os assados, como empanadas e tortinhas.
- Sucos. Os sabores de uva ou extrato de guaraná preservam bem a doçura durante o passeio.
- Um bolo simples, sem cremes ou confeitos, que você mesmo pode fazer. É só seguir uma das receitas de bolo abaixo. Basta acessar os links:
Empanadas Federales
Capriche nas brincadeiras: Anime a criançada com pega-pega, corre cotia ou convide para jogar peteca, brincar de roda, pular amarelinha... Não vai faltar diversão. Quer outras sugestões? Confira:
- Cabo de guerra: basta uma corda e algumas crianças, divididas em dois grupos. Cada um segura uma extremidade da corda. Aí é puxar para cá e para lá. Vence o lado mais forte.
- Queimada: as crianças se dividem em dois grupos e têm de acertar a bola em um jogador do time adversário, sem que ele consiga segurar a bola.
- Soltar pipa: essa brincadeira requer atenção. Procure um local longe de postes e fios de rede elétrica. E lembre-se: nunca use cerol ou outro produto cortante na linha.