Toda refeição ou festinha em casa fica mais divertida com estes apetitosos espetinhos de abacaxi, cenoura, salsicha de frango e de peru. Fácil de preparar, vai ser um sucesso entre crianças e adultos.
rende 10 porções
Ingredientes
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2 Cenouras Cenouras grandes descascadas e cortadas em rodelas grossas -
1 Abacaxi Abacaxi maduro descascado e cortado em cubos -
1 embalagem de Salsicha de Frango Sadia Light fervida e cortada em 3 partes -
1 embalagem de Salsicha de Peru Sadia Light fervida e cortada em 3 partes -
1/2 xícara de chá de Maionese Maionese light -
1 colher de chá de Mostarda Mostarda -
5 folhas de Alface Alface crespa
Modo de Preparo
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01
Com um cortador de legumes ou de biscoito em formato de flor, corte as rodelas de cenoura. Em espetinhos de madeira, coloque uma flor de cenoura, um cubo de abacaxi, um pedaço de salsicha de peru, um de salsicha de frango, outro pedaço de abacaxi e outro de cenoura.
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02
Numa vasilha, misture a maionese, a mostarda e reserve.
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03
Forre uma tábua com as folhas de alface, coloque a vasilha com o molho no centro, disponha os espetos em volta e sirva em seguida.
Toque Especial
Se quiser, você pode substituir, ou acrescentar, pepino e tomate nos seus espetinhos.
Informaçãoes Nutricionais
| Valor Calórico | 192 kcal = 803,87kJ |
| Carboidratos | 12 g |
| Proteínas | 9,60 g |
| Gorduras Totais | 10 g |
| Gorduras Saturadas | 3,40 g |
| Gordura Trans | 0 g |
| Colesterol | 34 mg |
| Fibra Alimentar | 0,90 g |
| Sódio | 843 mg |