Microondas

Retire o desfiado da embalagem e coloque em um recipiente refratório ainda congelado, aqueça por 1 minuto e 30 segundos a 2 minutos, mexendo na metade do tempo.

 

Modo de Preparo

Outros

Frigideira

Em uma panela ou frigideira antiaderente, adicione um fio de óleo e aqueça em fogo alto. Coloque o desfiado ainda congelado e aqueça por 2 a 3 minutos, mexendo durante o preparo.

 

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Porção 80g (1 xícara de chá)
Valor Energético
94
kcal
5%
Carboidratos
3,1
g
1%
Proteínas
17
g
23%
Gorduras Totais
1,6
g
3%
Gorduras Saturadas
0,4
g
2%
Gorduras Trans
0
g
0%
Fibra alimentar
2,6
g
10%
Sódio
560
mg
23%

* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** VD não estabelecido.

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