Ir para o conteúdo

Sobrecoxas de Frango com Salada Quente de Vegetais

ícone tempo de preparo 120 ícone porções 3 porções
Voltar

Ingredientes

  • Sobrecoxas de Frango Assa-Fácil Sadia
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 2 xícaras de repolho roxo cortado em cubos
  • 2 xícaras de brócolis ninja branqueado
  • 1 xícara de abóbora moranga cortada em cubos
  • ¼ de xícara de nozes picadas grosseiramente e tostadas
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto

Compartilhe

Modo de preparo

Preaqueça o forno a 220°C por 10 minutos.

Remova a embalagem externa, mantenha as sobrecoxas de frango dentro do saco transparente interno próprio para assar e coloque-o em uma assadeira funda (4 a 6 cm).

Leve ao forno a 220ºC por 60 minutos.

Mantenha a assadeira no centro do forno, evitando contato com as partes aquecidas (paredes, resistência, grades e teto).

O saco especial Assa-Fácil substitui o tradicional papel-alumínio. Durante o processo de cozimento, a embalagem abre parcialmente.

Retire a assadeira do forno com atenção. Caso a embalagem não tenha aberto sozinha, faça uma abertura na parte superior com cuidado (produto quente, pode conter vapor no interior da embalagem).

Retorne as sobrecoxas de frango ao forno para dourar por 10 minutos ou até que atinja a cor desejada.

Em uma frigideira, dispor o azeite e esperar esquentar.

Juntar a abóbora e refogar por 10 minutos.

Adicionar o brócolis e refogar por 3 minutos.

Por último, adicionar o repolho e refogar por 2 minutos.

Colocar as nozes picadas, temperar com sal e pimenta-do-reino e servir.

A Sadia utiliza cookies para facilitar o uso do site, melhorar o seu desempenho e segurança, personalizar o conteúdo proposto.
Para saber mais sobre como tratamos seus dados, acesse a nossa Política de Privacidade.